cara langsing cepat

Langsing Cepat Yang Murah dan Sehat

Langsing cepat dan Sehat alami adalah keinginan para semua wanita yang sangat memperhatikan penampilan.

Selain langsing dan sehat alami, wanita mendambakan kecantikan yang memancarkan dari dalam (innerbeauty) dan dari luar (eksternal beauty).

Langsing, cantik dan sehat secara alami dapat di capai oleh setiap wanita yang tujuan mereka menarik minat para pujangga.

LANGSING CEPAT SECARA ALAMI

Langsing, cantik dan sehat secara alami dapat diperoleh dengan beberapa cara yaitu dengan :

• Langsing cepat dan sehat dapat diperoleh dengan mengatur pola makan yang teratur, sehat alami dan tinggi serat/buah – buahan.
• Langsing cepat dan sehat dapat diperoleh dengan mengatur pola hidup yang sehat, yang dimaksud mengatur pola hidup sehat adalah mengatur pola tidur yang normal baik malam hari maupun siang hari.
• Langsing cepat dan sehat dapat diperoleh dengan mengatasi stress, dengan sehat Setiap orang terutama wanita mudah mengalami stress jika menghadapi masalah terutama masalah keluarga, keuangan dan cinta.
• Untuk mempercepat proses pelangsingan, diperlukan suplemen pelangsing yang aman dan alami untuk membantu mempercepat dan membantu proses pembakaran lemak.
• Dianjurkan untuk makan – makanan yang tinggi serat, seperti sayur – sayuran hijau sehingga sudah menjadi kewajiban bagi yang ingin langsing harus memperbanyak makan sayur-sayuran untuk memperlambat rasa lapar tersebut.

Memberhentikan langsing cepat  dengan obat pelangsing

Memberhentikan langsing cepat diet dengan obat pelangsing karena :

• Menekan nafsu makan yang akan menimbulkan efek samping resiko terkena maag (gastritis).
• Dapat menurunkan berat badan tapi menimbulkan berbagai gangguan kesehatan.
• Dapat menurunkan berat badan tapi setelah berhenti berat badan anda akan naik kembali karena anda tidak tahu cara makan dan diet yang benar.
• Menimbulkan ketergantungan terhadap obat pelangsing .

masih pakai bra kalo tidur?

BobokPake Bra Nggak, Yaaa…??

Bagaimana sih pendapat secara ilmiah mengenai hal ini? Berikut rangkuman dari beberapa tulisan yang saya kutip…

Tidur merupakan sebuah kegiatan untuk mengistirahatkan tubuh, termasuk juga payudara. Saat tidur itulah waktu yang tepat untuk mengistirahatkan payudara Anda dengan tidak menggunakan bra. Lalu apa yang terjadi jika perempuan tidur mengenakan bra?

Tidak hanya mengistirahatkan otot, ketika tidur tubuh juga mengalami perbaikan dan detoksifikasi atau membersihkan dari racun. Bahkan tidur juga memberi kesempatan bagi sistem kekebalan tubuh untuk memproduksi hormone imunitas atau kekebalan tubuh.

Karena itu, alangkah baiknya jika tidur menggunakan pakaian yang longgar atau lepaskan pakaian dalam saat tidur sehingga dapat memperlancar kinerja tubuh dalam proses perbaikan. Nah bagi wanita tentunya lebih baik melepaskan bra ketika tidur.

Dikutip dari Livestrong, berikut beberapa hal yang terjadi jika wanita tidur sambil menggunakan bra (meskipun tidak semuanya):

1.    Berkeringat

Ada beberapa bra khusus yang dirancang khusus untuk tidur, biasanya terbuat dari bahan nilon atau katun yang dapat membuat kulit Anda ‘bernapas’. Namun jika Anda mengenakan bra biasa untuk tidur, maka keringat dan uap air akan tetap berada di dalam bra. Hal ini bisa menyebabkan gatal-gatal dan dalam kasus ekstrem bisa menyebabkan luka.

2.    Gelisah saat tidur

Bra biasa atau yang dikenakan siang hari dirancang khusus untuk menopang payudara dan memberikan bentuk yang indah. Bra seperti ini umumnya ketat dan kencang sehingga tidak nyaman bila dikenakan saat berbaring atau tidur. Wanita sering mengunakan bra yang kencang ketika tidur bisa mengalami kegelisahan dan tidur tidak nyenyak.

3.    Insomnia

Dalam kasus yang ekstrem, memakai bra saat tidur juga bisa menjadi salah satu faktor insomnia karena tubuh tidak bebas bernapas.

4.    Berisiko kanker payudara

Ilmuwan Sydney Singer dan istrinya Soma Grismaijer pada tahun 1991 pernah menulis dalam bukunya ‘Dressed To Kill: The Link Between Breast Cancer and Bras’, yang berisi tentang perempuan yang ingin menghindari kanker payudara harus memakai bra dalam waktu sesingkat mungkin dan sebaiknya kurang dari 12 jam per hari.

“Waktu yang paling tepat untuk mengistirahatkan payudara dengan tanpa memakai bra adalah saat tidur. Jangan tidur dengan bra,” tutur Sydney Singer, seperti dicuplik dari Chetday.

Menurutnnya, menggunakan bra terlalu lama dapat meningkatkan suhu jaringan payudara dan perempuan yang memakai bra memiliki kadar hormone prolaktin (hormon yang berfungsi merangsang kelenjar air susu) yang lebih tinggi. Kedua hal ini dapat mempengaruhi pembentukan kanker payudara.

Bahkan, terlalu sering menggunakan bra terlalu ketat juga membahayakan kesehatan karena bisa membatasi aliran getah bening di payudara. Normalnya, cairan getah bening mencuci bahan limbah dan racun lain, serta menjauhkannya dari payudara.

Apa benar bobok tanpa bra bikin payudara kendur?

Jawabannya : Tidak.

Hal tersebut hanya berlaku bagi perempuan yang memiliki payudara besar (di atas rata-rata). Tidur tanpa menggunakan bra untuk wanita dengan payudara besar memang bisa membuat payudara cepat kendur. Untuk itu, sebaiknya menggunakan bra yang agak longgar (tetap nggak boleh ketat, khan?!) saat tidur sehingga bentuk payudara tidak banyak berubah.

Dr. Matthew Schulman, ahli bedah kosmetik dari New York City, menyatakan ada 3 hal yang menyebabkan pengenduran payudara, seperti dilansir Livestrong, Sabtu (25/2/2012), yaitu:

1.    Berkurangnya elastin yang berfungsi membuat kulit tetap kencang.

2.    Berkurangnya struktur pendukung internal payudara yang dikenal dengan Cooper’s Ligament yang berfungsi sebagai ‘internal bra’.

3.    Berkurangan jaringan payudara karena usia, perubahan berat badan dan kehamilan.

Terlepas dari apa yang sajikan di atas, memakai atau tidak memakai bra saat tidur merupakan pilihan yang sangat pribadi. Hanya jika dilihat dari kacamata kesehatan, demikian adanya.

TIPS BUAT PARA SUAMI

Trik Mudah Membuat Wanita Orgasme

Sebagai seorang terapis seks dan penulis berbagai buku tentang subjek mendapatkan kenikmatan, seperti She Comes First, Ian Kerner mengatakan, seks adalah masalah yang sangat kompleks yang mungkin menjadi tema utama dalam pikiran Anda. Banyak masalah dan solusi yang berbeda dari setiap masalah seksual. Bahkan banyak ahli yang berdebat untuk mencari solusi yang benar dari setiap masalah pasien mereka.

Terlepas dari hal tersebut, masalah seksual utama dari kebanyakan pria adalah mereka tidak cukup tahu bagaimana membuat orgasme pasangannya. Untuk itu, saya akan memberikan penjelasan mengenai cara mudah membuat wanita orgasme.

1. Lakukan Foreplay Lebih Lama

Ketika membandingkan seksualitas pria dan wanita, ada pepatah mengatakan “pria hanya perlu melihat keseksian wanita untuk tegak dan siap berhubungan seks, sementara wanita harus dibumbui dahulu sebelum dinikmati”.

Kebanyakan wanita membutuhkan foreplay lebih lama untuk mendapatkan gairah seks yang cukup. Foreplay yang lama juga diperlukan untuk melumasi area vaginal, termasuk klitoris sebelum di rangsang. Jika daerah ini belum cukup terlumasi dan sudah mendapat penetrasi, maka kemungkinan orgasme tidak didapatkan. Karena jika vagina dan klitoris masih kering, penetrasi mungkin akan terasa menyakitkan. Rasa sakit ini yang mengakibatkan orgasme sulit didapatkan.

Tentu saja, untuk melakukan foreplay yang lama, Anda memerlukan kekuatan ereksi prima dan tahan lama. Sangat memalukan jika Anda sudah ejakulasi saat sesi foreplay. Obat kuat herbal adalah solusi yang tepat. Untuk mendapatkan obat kuat herbal yang efektif mengatasi ejakulasi dini dan disfungsi ereksi, silahkan klik Obat KuatHerbal.

2. Pastikan Dia Santai dan Relaks Saat Anda Stimulasi

Para peneliti di Belanda telah menemukan bahwa kunci untuk mendapatkan seorang wanita dihidupkan ke puncak kebahagiaan orgasmiknya adalah rasa relaksasi dan kurangnya kecemasan saat dia dirangsang. Menurut peneliti utama dalam studi tersebut, Dr Gert Holstege menyatakan, scan otak menunjukkan bahwa bagian otak wanita yang bertanggung jawab untuk memproses rasa takut, kecemasan dan emosi melambat saat sedang mendapat rangsangan seksual, sehingga menghasilkan keadaan trans dimana wanita lebih mungkin mencapai orgasme.

3. Luangkan Waktu untuk Mencari Cara Membuatnya Orgasme

Setiap wanita berbeda dalam hal mencapai orgasme. Sebagai seorang pria, Anda harus mencari tahu apa yang membuat dia puas secara seksual. Beberapa wanita suka ciuman liar erotis, ada juga yang suka dijilat diseluruh tubuhnya, ada yang ingin dilumat payudaranya, dan masih banyak misteri seksual wanita. Beberapa tidak suka seks ditempat tidur, ada juga yang lebih suka misionaris. Sebagian wanita membutuhkan rangsangan klitoris yang intens untuk orgasme, sementara sebagian lain lebih memilih stimulasi g-spot.

Tidak ada salahnya jika Anda mencoba bertanya pada pasangan Anda, bagaimana yang seharusnya Anda lakukan untuk membuatnya orgasme.

4. Buatlah Dia Nyaman

Sebagian besar wanita akan mudah mendapatkan orgasme jika dia merasa nyaman secara psikologis dengan pria yang menyetubuhinya. Lakukanlah seks dengan cinta dan kasih sayang. Jangan menunjukkan nafsu saja. Berikan perhatian kepadanya, yakinkan dia bahwa dialah satu-satunya wanita yang ingin Anda ajak bercinta.

5. Tingkatkan Kekuatan Anda

Agar bisa memberikan orgasme untuk wanita Anda, Anda harus meningkatkan kakuatan ereksi. Dengan kemampuan ereksi penis yang kuat dan tahan lama, ini akan menambah kemungkinan wanita mendapat kepuasan dan mencapai orgasme. Karena setelah ejakulasi tubuh pria membutuhkan waktu cukup lama untuk mendapatkan gairah kembali. Dan jika ejakulasi keluar dini, sebelum Anda menginginkannya, gairah seks pasangan Anda akan mati, dan kemungkinan dia mencapai orgasme sangat kecil.

6. Dapatkan Klitorisnya

Banyak wanita yang dapat mencapai orgasme ketika pasangannya cukup pandai merangsang klitorisnya. Klitoris adalah bagian paling sensitif ketika disentuh, bahkan lebih sensitif daripada vagina. Jadi Anda harus sesekali merangsang klitorisnya selama penetrasi vagina berlangsung.

7. Lidah Lebih Tajam daripada Pedang

Menurut seorang bintang porno terkenal, Ron Jeremy, “Lebih banyak wanita mampu mencapai orgasme dengan lidah saya daripada penis saya”. Meski sebagian pria tidak menyetujui oral seks vagina, namun secara seksual stimulasi lidah lebih memuaskan klitoris dan vagina wanita, hingga lebih mudah mencapai orgasme.

SEKS NIKMAT SETELAH MELAHIRKAN

Seks Setelah Melahirkan

Anda masih dapat menikmati seks setelah kehamilan, tetapi harus membutuhkan waktu dan perencanaan. Masalah seperti nyeri, pendarahan, kelelahan, menyusui, dan suasana hati Anda semua dapat mengganggu hubungan seksual yang menyenangkan setelah melahirkan. Dan jika Anda tidak ingin hamil lagi, Anda harus memutuskan untuk menjalankan metode pengendalian kelahiran (bird control).

Baik Anda melahirkan melalui vagina atau melalui operasi caesar, tubuh Anda membutuhkan waktu untuk penyembuhan sebelum dapat melakukan hubungan intim setelah melahirkan. Nyeri dan keputihan harus dipastikan sembuh dulu. Kebanyakan dokter menyarankan menunggu tiga sampai enam minggu sebelum berhubungan seks setelah melahirkan. Hal ini karena:

• Leher rahim Anda membutuhkan waktu untuk menutup.
• Keputihan membutuhkan waktu untuk berhenti.
• Air mata, sayatan, dan laserasi perlu waktu untuk menyembuhkan.

Ingatlah bahwa setiap orang memiliki masalah fisik yang berbeda pasca-melahirkan. Sehingga jika Anda berniat untuk berhubungan seks, sebaiknya tanyakan dulu dengan dokter atau ahli kesehatan, apakah aman Anda berhubugan seks saat ini.

Mengambil Waktu untuk Menyesuaikan Emosional

Memiliki bayi baru di rumah mengubah dunia Anda. Tidaklah mengherankan bahwa seks setelah kehamilan mungkin tidak menjadi perhatian utama Anda untuk sementara waktu. Alasan utama adalah kurangnya energi setelah kehamilan. Biasanya wanita akan merasa lelah selama berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan.

Selain itu, perubahan hormon setelah kehamilan dapat menyebabkan postpartum blues. Kondisi ini biasanya menhyebabkan perasaan sedih, cemas, dan lekas marah, tapi ini biasanya pergi setelah beberapa minggu. Kesedihan lebih serius dan depresi mungkin ditunjukan dengan sesak nafas pasca-melahirkan depresi dan memerlukan perhatian medis yang segera.

Bahkan jika Anda memiliki waktu dan energi, perubahan hormon dapat mengambil keinginan untuk melakukan hubungan setelah melahirkan. Jadi jangan khawatir jika Anda tidak merasa seperti Anda secara emosional atau fisik siap untuk seks setelah kehamilan. Beri diri Anda waktu dan berkomunikasi dengan pasangan Anda tentang perasaan Anda.

Menyusui dan Seks Setelah Kehamilan

Menyusui adalah masalah lain yang dapat mempengaruhi hubungan seksual setelah melahirkan. Menyusui mengurangi tingkat estrogen Anda, yang dapat meningkatkan kekeringan vagina dan membuat hubungan seksual setelah melahirkan lebih nyaman.
Beberapa pil KB dapat menurunkan produksi susu Anda, jadi ini harus didiskusikan dengan dokter Anda ketika memutuskan metode apa yang digunakan. Dan perlu Anda ketahui, Menyusui tidak mencegah Anda dari kehamilan. Ini adalah kesalahpahaman umum yang harus diluruskan.

Kontrol Kelahiran (KB) dan Seks Setelah Kehamilan

Jika Anda tidak ingin segera memiliki bayi lagi setelah melahirkan, rencanakan kelahiran Anda dengan menjalankan program pengendalian kelahiran atau lebih dikenal KB (Keluarga Berencana). Bicarakan juga dengan dokter, tentang waktu yang tepat untuk bersetubuh, setelah menjalankan program KB. Berikut adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan:

• Anda harus menunggu setidaknya tiga minggu setelah melahirkan untuk memulai pil KB jika Anda tidak menyusui. Anda harus menunggu setidaknya enam minggu jika Anda sedang menyusui untuk menghindari produksi ASI menurun.
• Anda dapat mengambil pil progesteron saja setelah melahirkan bahkan jika Anda menyusui.
  Progesteron dapat dikirimkan ke bayi selama menyusui. Meski mungkin tidak menyakiti bayi, tetapi Anda harus berbicara dengan dokter bagaimana yang terbaik.
• Bentuk lain pengendalian kelahiran yang dapat diterapkan untuk melakukan hubungan seksual setelah melahirkan, termasuk kondom, intrauterine device ( IUD ), dan diafragma. Diafragma harus dipasang kembali setelah kehamilan.

Tips untuk Seks Lebih Baik Setelah Kehamilan

Setelah dokter mengatakan seks aman (pasca-melahirkan) dan Anda dan pasangan sudah siap, berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu:

• Memikirkan kembali keintiman. Hubungan seksual bukan satu-satunya pilihan bagi keintiman seksual. Komunikasi, menghabiskan waktu bersama, dan mencari cara lain untuk mengekspresikan kasih sayang sebelum memulai hubungan seksual.
• Gunakan pelumas buatan jika diperlukan. Kekeringan dan perubahan anatomi vagina mungkin memerlukan pelumasan buatan untuk sementara waktu. Coba gunakan pelumas berbasis air dan bereksperimen dengan posisi seks berbeda jika penetrasi masih menyakitkan.
• Latihan panggul. Otot-otot yang mengelilingi vagina Anda mungkin membutuhkan bantuan untuk kembali ke bentuk semula. Tanyakan penyedia layanan kesehatan Anda tentang teknik latihan Kegel panggul.
• Waktu. Rencanakan hubungan seks ketika Anda beristirahat dengan baik dan tidak akan terganggu. Ini bisa di pagi hari ketika Anda segar atau selama tidur siang bayi.
• Jaga diri Anda baik-baik. Mendapatkan kembali ke rutinitas normal Anda memerlukan diet sehat, olahraga teratur, hidrasi yang baik, dan istirahat sebanyak mungkin.

Menjadi orangtua baru adalah tanggung jawab yang besar dan membutuhkan sejumlah besar energi. Butuh waktu bagi tubuh dan pikiran Anda untuk pulih dari kehamilan. Dengan beberapa kesabaran dan perencanaan, hubungan seksual setelah melahirkan bisa menjadi pengalaman yang intim dan menyenangkan lagi.

081221736543 Cara Beli Fiforlif Pelangsing Di Cirebon

cara beli oris di sukabumi

Buat Apa Minder?? PeDe Ajja Lagee….

Merasa minder atau nggak percaya diri dengan bentuk payudara yang Anda miliki? Merasa terlalu kecil atau malah terasa terlalu besar?? Bentuk payudara wanita memang berbeda pada tiap pemiliknya.

Memang sih, besar payudara wanita ditentukan oleh beberapa faktor, mulai dari keturunan hingga gizi saat tumbuh kembang. Namun, pada intinya, adalah pada bagaimana Anda bisa merasa bahagia dan menerima bentuk tubuh apa adanya.

1. Jangan Dipusingkan Soal Bentuk dan Ukuran

Tak perlu dipusingkan soal bentuk dan ukuran payudara seperti apa yang dianggap paling seksi. Yang penting Anda bisa tetap percaya diri. Anda cuma perlu fokus untuk tampil dengan baik, menggunakan baju yang sesuai dengan bentuk tubuh, serta mengenakan pakaian yang cocok dengan situasi dan kebutuhan. Pembawaan diri lebih penting daripada sekadar mengukur ukuran dan menilai bentuk tubuh.

2. Tetaplah Bersenang-Senang Tampil dengan Baju yang Anda Suka

Tetap pakai baju yang nyaman. Tetap pilihlah pakaian yang membuat terlihat lebih stunning dibandingkan yang lain. Intinya nggak usah dibuat stres hanya karena bentuk dan ukuran payudara. Yang penting Anda bisa bahagia mengenakan baju yang Anda pilih.

3. Fokus pada Kualitas Diri

Tidak semua orang bakal menilai Anda dari sekadar bentuk dan ukuran payudara. Orang-orang justru akan tertarik dan menaruh perhatian karena kualitas dan kelebihan yang Anda punya. Jadi pusatkan saja focus Anda pada semua kelebihan dan kualitas diri yang Anda punya.

4. Tubuh Anda adalah Hak Anda

Anda punya hak untuk merawat tubuh sendiri. Anda juga bisa menentukan apa yang paling nyaman untuk diri Anda sendiri. Bentuk payudara wanita bisa berbeda satu dengan yang lain.

Nah, buat apa minder??PeDe ajja lagee…!!